奥智电器提醒您，这些健康误区，你中招了吗？
一时半会都不会有什么影响
时间一长，
这些坏习惯严重影响我们的健康
现在的低头族是遍地都是，要戒掉几乎不可能的，那么我们来认识一下如何才是正确看手机的方式：
·挺直脊椎，可以减少对脊椎的压力，避免长时间看手机脖子酸，肩痛等；
·眼睛距离屏幕30厘米以上，可以保护视力；
·玩手机不要长期单手玩，要左右替换使用手机，有助于缓解手腕压力。
老一辈都说吃什么补什么，骨折喝骨头汤、心脏病吃动物心脏、肾不好吃腰，其实这些都是不科学的：
·“骨汤补钙”——这种说法不能说有错，但肉骨头汤中的钙含量并不多。即使我们每天喝大量的骨汤，其中的钙含量相对于人体的需求是远远不够的。
·“吃脑补脑”——不完全对，猪脑属于高胆固醇食物，对脑部发育有一定帮助，但对有高血脂、动脉硬化等疾病的人而言，过多食用高胆固醇食物会加重病情，甚至会诱发中风等心脑血管疾病。
·“腰子补肾”——因人而异，对于那些肾功能不全的病人，羊腰子多吃可能还会加重病情，所以“腰子”一定要慎食。
很多人饭一上桌就呼啦呼啦往嘴里塞，人口腔和食道最高耐温60度左右，如果食物太热会造成食道受损，长期吃容易导致食道癌。
很多都市女性都主张喝汤不吃肉，认为肉的营养都在汤里了，吃肉多多余的，而且长脂肪，这是错误的认识，不管是老火汤还是其他汤，汤内营养只有10%，大部分营养还是在肉里。
现在很多人都讲究养生，觉得每天早上喝粥能养胃健脾，美容， 其实粥属于半流质食物，易消化，对于胃酸分泌不足的人，确实养胃，但如果本身胃酸分泌过多，不建议经常喝粥，
否则病情加重。
喝水的好处的确很多，可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。
最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
但是如果喝的水杂质过多，长期积累，会造成血管堵塞，肾脏过滤杂质过量，肾病，心血管堵塞等等疾病接踵而来，所以喝水排毒应该是健康喝水才能排毒。
健康饮水推荐——奥智纯水机，深度灭菌，改善水质，让您每天都能喝上健康之水。
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